긴장감 완화를 위한 몸 이완하기

힐링보이스 6회차 수업 시작 전 몸을 이완하여

긴장을 완화해 주는 스트레칭이 이루어졌어요^^

요즘 현대인들은 몸과 마음에 휴식을 취하는 것도 쉬운 일이 아닌데요

긴장의 연속에서 몸과 마음을 이완해야 활력과 편안함을 느낄 수 있어요^^

몸과 마음은 둘이 아니라 하나입니다.

수업 전 몸 이완 훈련으로 몸을 가볍고 부드럽게 풀어주어

쓸데없는 긴장 없이 최소한의 에너지로 좋은 소리를 내는

최적의 몸 상태를 만들어 보도록 해요.

몸과 마음이 건강해야 아름답고 진실된 말, 목소리가 울려 퍼질 수 있다는 사실~!

중요한 순간을 앞둔 일상생활에서도 유용하게 활용할 수 있어요

멋진 목소리로 변화하기 뿐만 아니라

나의 내면을 들여다보고 마음에도 휴식과 힐링을 선물하는

W스피치만의 힐링보이스 수업 경험해보세요^^

문의전화 1644-0208

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